Позитивна психологія змінить ваше життя: 10 прикладів
Як використовувати психологію в повсякденному житті? Ви вважаєте, психологія потрібна лише студентам, професорам і психотерапевтам? Не поспішайте з висновками. Той факт, що психологія є як прикладною, так і теоретичною дисципліною, дозволяє знайти їй безліч застосувань. Незважаючи на те, що для простої людини наукові дослідження являють собою не зовсім легкий матеріал для читання, результати цих експериментів і досліджень можуть в...
Ви можете досягти будь-яку ціль за 7 кроків
Яку б мету ви не вибрали – ви можете досягти цієї мети. Якщо ви дійсно сильно цього хочете, готові працювати довго і наполегливо. Той факт, що ви змогли чітко виділити і позначити її для себе, вже говорить про те, що вона досяжна. Ось проста вправа по установці цілей, яку я рекомендую своїм клієнтам. Вона складається з семи кроків. Ви можете користуватися нею все своє життя. Перший крок – точно вирішіть, чого ви...
Як використовувати по максимуму свій час?
Синоніми слів “час” і “гроші” займають перші місця в списку найбільш уживаних сучасною людиною. Якщо ми навчимося керувати часом свого життя, то ми навчимося керувати кількістю грошей в нашому гаманці. Вам знайомий стан, коли ви не встигаєте зробити заплановані справи? Чи відчуваєте роздратування з цього приводу ввечері? Замість того, щоб відчувати почуття гордості від зробленої роботи. А коли ви...
Ти обов’язково повинен це зробити
Навіть у самих успішних, продуктивних, ініціативних і працьовитих людей бувають складні періоди і бажання все кинути. В таких випадках я керуюся девізом “Як не знаєш, що робити – роби хоча б, що небудь”. Ось кілька пунктів, щоб могло означати “роби хоча б, що небудь”: 1. Займіться хорошим ділом. Вишивайте, малюйте, пишіть, поринайте в роботу, почніть щось нове, займіться спортом. Завантажте себе і...
Як зробити кожен день на 1% кращим?
Багато людей намагаються дізнатися секрети, знайти трюки і чари, які поліпшать їхнє життя по всіх фронтах і в одну мить. Однак, на жаль, життя влаштоване не так. Не буває ніякого «миттєвого» успіху. Але можна ставати кращим поступово, і невеликими, але впевненими кроками рухатися до наміченої мети. Задумайтесь про всіх тих успішних людей, якими ви захоплюєтеся. Їм усе вдалося не завдяки одному гігантському ривку, а за допомогою...
Формула 9ти: правила, за якими живуть успішні люди
Ми часто бачимо навколо себе успішних людей. Вони присутні в нашому житті, крутяться по телевізору, їх щасливі обличчя посміхаються нам з обкладинок журналів. Нас вражає їх багатство і прагнення, їх кар’єра і талант. У чому ж секрет успіху? Може, в тому, що вони народилися під щасливою зіркою? Але давайте згадаємо один приклад з тисячі інших – історію Ховарда Шульца, засновника мережі кофеїн Starbucks, який виріс в бідному...
