8 простих правил, як навчитися говорити красиво і впевнено

говорити_2Спілкуючись з людьми, неважко помітити, що далеко не всі з них можуть своєю розмовою надовго утримати увагу. А все тому, що вони не вміють говорити красиво!

Що означає «говорити красиво»?

Говорити красиво – це говорити зрозуміло, дохідливо, з правильними інтонаціями, в міру емоційно, так, щоб переконати співрозмовника або співрозмовників в правильності своїх міркувань і висновків. Про людину, яка говорить красиво, кажуть, що він володіє даром красномовства або ораторськими здібностями.

Красномовство може бути природне і придбане. З природним все зрозуміло – деякі люди володіють їм від природи. Придбане ж красномовство – це ораторське мистецтво, або мистецтво красномовства, якому треба вчитися. У наш час йому навчають на всіляких тренінгах. А виникло воно ще в далекі часи в античній Греції, де з’явилися перші школи з навчання мистецтву красномовства, і поступово переросло в науку – риторику. На заняттях з ораторської майстерності, як раніше, так і зараз, вчать, як звичайну мову перетворити в ораторську.

Мета ораторської мови – не тільки донести до слухачів певну інформацію, але і переконати їх у своїй правоті, щоб спонукати до подальших дій. Оратор своєю мовою повинен викликати у слухачів емоційний відгук, особливий психологічний настрій, тому вона не повинна бути монотонною, невпевненою, з нечіткою артикуляцією. Його думки повинні бути живими і яскравими, а сам він повинен бути готовий поділитися ними зі слухачами, – тільки тоді його мову можна буде назвати красивою.

Як казав французький письменник-філософ Вольтер: «Чудова думка втрачає свою ціну, якщо вона дурно виражена».

Навіщо потрібно говорити красиво?

Мова в усі часи відігравала для людства величезну роль, адже вона є засобом спілкування і завдяки їй думки однієї людини передаються іншому.

Існує прислів’я: «Зустрічають по одягу, а проводжають по розуму». А свій розум (або його відсутність) людина демонструє якраз за допомогою мови. Саме тому її можна назвати візитною карткою людини: хоче він цього чи ні, його мова відображає його суть.

Як сказав давньогрецький філософ Сократ одній мовчазливій молодій людині: «Заговори, щоб я побачив тебе». А персидський поет Сааді писав: «Розумний ти чи дурний, великий ти чи малий, не знаємо ми, поки ти слова не сказав».

Люди, які вміють красиво говорити і дохідливо викладати свої думки, цінувалися завжди. На це вказує існування шкіл ораторського мистецтва ще в античні часи. А давньогрецький мудрець Скілеф зауважив, що «Красномовство дорожче грошей, слави і влади, бо останні дуже часто досягаються завдяки красномовству». З ним солідарний і американський політичний діяч Деніел Уебстер, який жив багато століть пізніше: «Заберіть у мене все, чим я володію, але залиште мені мою мову, і скоро я знайду все, що мав».

Французький імператор і полководець Наполеон вважав, що людина, яка не вміє красиво говорити, ніколи не зробить кар’єру.

Нічого не змінилося і в наші дні. Співробітники, які володіють мистецтвом красномовства, набагато швидше роблять кар’єру, ніж ті, хто не вміє правильно висловлювати свої думки. Причому часто трапляється так, що розумні співробітники не вміють гарно висловлювати думки. Вони, мабуть, не розуміють, що саме бідна мова робить малоймовірним їх подальший кар’єрний ріст. Зрозуміло, професіоналізм, знання, вміння і досвід дуже важливі, тому що непрофесіонали не потрібні нікому.

Але і ті, хто володіє досвідом і знаннями, проте не здатний донести їх до слухача, роз’яснити, довести і переконати, коли-небудь обов’язково матимуть великі проблеми. Адже чим вище службове становище співробітника, тим частіше і більше йому доводиться спілкуватися з колегами, підлеглими, клієнтами та ін. Тому він однозначно повинен вміти логічно і дохідливо викладати свої думки, впливати на співрозмовника і переконувати його.

Що заважає людям красиво говорити?

Важливість володіння мистецтвом красномовства не вимагає доказів. Тим не менш, багато людей відчувають страх, коли їм доводиться виступати на публіці або говорити з незнайомими людьми. Такий страх в психології називається «логофобія» (або «вербофобія»). Цікаво, що, за дослідженнями психологів, страх публічних виступів займає у людей 2-е місце після страху смерті.

Люди, які страждають такою фобією, панічно бояться говорити не тільки перед повною аудиторією, але і перед невеликою групою людей. Їх кидає то в жар, то в холод, вони починають тремтіти, затинатися, не можуть зосередитися. Ця фобія має психологічні та фізіологічні причини.

Психологічні причини пов’язані з тим, що людина не вірить в себе, в свої здібності, знання, досвід, в те, що його мова буде представляти інтерес і він зможе утримати увагу слухачів.

Що ж стосується фізіологічного фактора, то, як ми знаємо, в небезпечних ситуаціях наднирники людини починають виділяти в кров гормон стресу адреналін, дія якого спрямована на консолідацію всіх захисних сил. Те ж саме відбувається, коли людина хвилюється перед виступом або якоюсь важливою розмовою.

Однак адреналін спонукає людину до фізичних дій, наприклад до втечі, під час яких він витрачається. При виступі ж або хвилюючій розмові таких фізичних навантажень немає, тому адреналін не використовується повністю, а його надлишок приносить тільки шкоду. В результаті сильного хвилювання замість блискучого виступу може вийти якесь невпевнене млямлення.

Як навчитися говорити красиво?

1. Практикуйте.

Неможливо навчитися плавати, кататися на велосипеді, водити машину тощо, освоївши одну тільки теорію без практики. Точно так же не можна навчитися красиво говорити, якщо якомога частіше не практикуватися в розмові. Тим, хто хоче оволодіти мистецтвом красномовства, корисно буде записатися на тренінги з навчання ораторської майстерності, в програму яких входить велика кількість індивідуальних виступів.

2. Слідкуйте за тим, що говорите.

Ті, хто не має можливості відвідувати тренінги, може практикуватися в умінні вести бесіду самостійно.

У розмовах з друзями і близькими ми зазвичай розслабляємося і не стежимо за своєю мовою, тому нерідко використовуємо слова-паразити, які засмічують її і заважають вловити сенс. Ми не помічаємо цих слів у своїй промові, але вони дратують нас, коли ми чуємо їх від інших, наприклад з екранів телевізорів. Даремні «нууу», «еее» деякі люди примудряються повторювати чи не через кожне слово.

Цікаво записати свою промову, а потім прослухати її і визначити, чи не ставимося ми до числа таких любителів «Екань-меканья». Якщо так, то можна попросити когось із близьких деякий час контролювати нашу мову і загострювати увагу на таких моментах. Наприклад, кожен раз, як тільки ми вимовляємо слово-паразит, включати неприємний звук.

3. Говоріть помірно.

Деякі люди мають звичку говорити занадто швидко. Можливо, вони це роблять під впливом емоцій або ж підсвідомо побоюються, що їх мова нецікава і її не дослухають до кінця. Позбутися від такої звички можна, якщо перед кожним реченням непомітно робити глибокий вдих. Також слід переконати себе в тому, що наша мова цікава і ніхто не збирається нас перебивати.

4. Вибирайте впевнений і дзвінкий голос.

Наш голос не повинен бути тихим і невпевненим, в іншому випадку нас не почують і нам не повірять.

5. Поглиблюйте знання.

Щоб відчувати себе впевнено, потрібно розбиратися в темі питання і володіти відповідними знаннями, тому необхідно постійно розвиватися і поглиблювати свої знання. Кажуть, що хто ясно мислить, той ясно висловлюється. Якщо у людини в думках плутанина, то і його мова не буде представляти інтерес.

6. Ми вибираємо доброзичливість.

Наша впевненість не повинна переростати в самовпевненість. Тон розмови повинен бути спокійний і доброзичливий, а не зарозумілий, навіть якщо співрозмовник не правий. У будь-якій суперечці варто подумки себе просити: «Ти хочеш бути правим або щасливим?».

7. Тримайте контакт.

Під час будь-якого виступу або розмови важливий зоровий контакт з аудиторією або співрозмовником. Блукаючий погляд або розглядання навколишніх предметів відволікають увагу і не дають зосередитися на темі розмови.

8. Складіть список цікавих тем.

Кожна людина повинна вміти підтримати розмову, навіть опинившись серед малознайомих або незнайомих людей. Для цього не завадить мати в запасі кілька готових тем, близьким для будь-якої людини, щоб не потрапити в незручне становище і не займатися болісним пошуком слів, намагаючись заповнити незручну паузу.

Успіхів у навчанні. І головне пам’ятайте: щоб чогось навчитися, потрібно це робити, навіть не дивлячись на те, що це важко. Адаптовано і перекладено з джерела.

Submit a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Share This