Ти обов’язково повинен це зробити

Навіть у самих успішних, продуктивних, ініціативних і працьовитих людей бувають складні періоди і бажання все кинути. В таких випадках я керуюся девізом “Як не знаєш, що робити – роби хоча б, що небудь”. Ось кілька пунктів, щоб могло означати “роби хоча б, що небудь”:

 

1. Займіться хорошим ділом. Вишивайте, малюйте, пишіть, поринайте в роботу, почніть щось нове, займіться спортом. Завантажте себе і свої мізки.

2. Мисліть позитивно. Думайте про успіх, думайте про хороше, мотивуйте себе і оточуючих, допомагайте собі і іншим.

3. Відпочивайте від людей. Не перевантажуйте себе спілкуванням. Людині час від часу слід бувати наодинці з собою і своїми думками. І робити це слід частіше і коротше, ніж рідко, але довго.

4. Запишіть свою мету на листку паперу і думайте про її виконання. Візуалізують свій успіх. Пам’ятайте, що все, про що ми думаємо – притягуємо.

5. Пийте більше води.

6. Харчуйтеся правильно. Намагайтеся не вживати багато солодкого, смаженого і фаст-фуду. Не їжте всякі відходи.

7. Приділяйте час фізичному навантаженні. Відвідуйте басейн, йогу або тренажерний зал, гуляйте на свіжому повітрі з друзями, робіть пробіжку на стадіоні, танцюйте вдома під музику.

8. Читайте книги по 1 годині в день. Навіть, якщо Ви втомилися, приділіть книзі 10 хвилин перед сном.

9. Оточуйте себе позитивними людьми. Спілкуйтеся з тими, хто бачить в вас позитивні характеристики, прагніть до більшого і хочіть стати кращим. Робіть кожен день по маленькому кроці вперед.

10. Знайдіть собі хобі, яке допоможе розвіятися. Нехай це буде щось незвичайне.

11. Ведіть блокнот. Записуйте туди свої ідеї, думки, бажання і цілі.

12. Дякуйте собі, світу і ото людей за все прекрасне.

13. Частіше говорите приємні речі і компліменти. «Я тебе люблю» – етовсего лише 3 слова, які означають дійсно багато.

14. Ставтеся до інших так, як хотіли б, щоб ставилися до Вас. Намагайтеся бути хорошим прикладом для інших. Робіть перший крок і не турбуйтеся про віддачу і наслідки.

15. Обмежте доступ в інтернет. А особливо це стосується соціальних мереж і новинних порталів. Витрачайте час з користю.

 

Submit a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Share This